DESCREEN-Québec : réduire l’utilisation des écrans en soirée et améliorer le sommeil chez les adolescents du Québec

Titre : DESCREEN-Québec: Increasing Access to Evidence-Based Behavioral Interventions to Reduce Evening Screen Use Among Quebecker Adolescents Through Rapid Dissemination of Interventions via School Partnership

(titre dans la langue originale de l’étude)

Les adolescents du Québec passent de plus en plus de temps devant les écrans, surtout en soirée, ce qui peut perturber le sommeil et nuire à la santé mentale, aux apprentissages et au bien-être général. Bien que les experts en santé recommandent de réduire le temps d’écran en soirée, il n’existe actuellement aucun programme spécifiquement conçu pour les adolescents anglophones au Québec.

Ce projet vise à développer et à mettre en œuvre DESCREEN-Québec, un programme en milieu scolaire qui aide les adolescents à réduire leur exposition aux écrans en soirée et à améliorer leurs habitudes de sommeil. L’étude se déroulera en deux phases : d’abord, une intervention de réduction du temps d’écran fondée sur des données probantes sera adaptée aux besoins des jeunes anglophones du Québec, puis l’impact du programme sur l’utilisation des écrans et la santé du sommeil sera évalué.

Les chercheurs mesureront les changements dans l’exposition aux écrans et le sommeil à l’aide de questionnaires et de mesures objectives recueillies avant, après et trois mois suivant l’intervention. Les résultats permettront d’améliorer l’accès à un soutien fondé sur des données probantes en matière de santé du sommeil pour les adolescents anglophones et de fournir un modèle évolutif pour de futurs programmes de santé en milieu scolaire au Québec.

Retombées :

à venir…

Améliorer la prise en charge des troubles pédiatriques du sommeil chez les jeunes de la communauté d’expression anglaise du Québec

Il est largement prouvé qu’un traitement efficace permet de réduire fortement les effets délétères des troubles du sommeil. Or à l’heure actuelle, on constate que les occasions de mettre en place des traitements susceptibles d’améliorer le sommeil et la santé générale des enfants et des jeunes de la communauté d’expression anglaise du Québec restent inexploitées, car les prestataires de soins de santé qui interviennent auprès de cette communauté ne connaissent pas les outils disponibles ou ne savent pas les utiliser de manière efficace. L’accès aux services de prise en charge du sommeil de l’enfant pourrait être considérablement amélioré si le personnel de santé intervenant auprès de la communauté d’expression anglaise du Québec était formé en la matière. L’objectif des activités proposées est donc de promouvoir la formation du personnel de santé travaillant auprès des jeunes de la communauté d’expression anglaise en matière de prise en charge du sommeil de l’enfant. Cela est essentiel en vue de faciliter l’accès à des soins adaptés aux jeunes souffrant de problèmes ou de troubles du sommeil parmi la communauté d’expression anglaise du Québec.